ทำไมศิลปิน K POP ถึงเสพติดการเล่น Pilates

ทำไมเราจึงเห็นศิลปิน K-Pop แทบทุกคนเล่น pilates แล้วพิลาทิสคืออะไร ทำไมถึงสำคัญกับศิลปิน K-Pop จนกลายเป็นกระแสขนาดนี้ เราจะเล่าให้ฟัง[อ่านต่อ]

รีวิวเครื่อง Pilates reformer ราคาเบาๆ แบรนด์ Lexpa

Lexpa เป็นแบรนด์เครื่องออกกำลังกายจากประเทศเกาหลีที่ผลิดเครื่องออกกำลังกายมาตรฐานหลายประเภท และหนึ่งในนั้นคือเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์แบบพับได้ที่เหมาะกับการใช้งานในบ้านด้วย[อ่านต่อ]

โรคไฟโบรมัยอัลเจีย โรคปวดเมื่อยเรื้อรัง

โรคที่ปวดเมื่อยไม่รู้สาเหตุ นอนหลับไม่สนิท เครียด เหนื่อยง่าย โรคนี้เป็นโรคประหลาดที่เกิดกับผู้หญิงมากขึ้นอย่างน่าตกใจโดยเฉพาะเกิดกับชาวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และหนึ่งในประเทศนั้นก็คือประเทศไทยเราด้วย[อ่านต่อ]

พิลาทิสแตกต่างจากโยคะอย่างไร

พิลาทิสคือการออกกำลังกายที่เริ่มนิยมไปทั่วโลกอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายลักษณะนี้มีความคล้ายกับการเล่นโยคะในหลายๆเรื่อง ถ้ายังสงสัยว่าทั้งสองอย่างนี้ต่างกันอย่างไร บทความนี้จะมาเล่าให้ฟังค่ะ :)[อ่านต่อ]

3 Comments

10 ข้อดีของการเล่นพิลาทิส

Rush Reform เคยอธิบายถึงความแตกต่างระหว่าง Yoga และ Pilates ไปแล้ว วันนี้เราขอมาอธิบายถึงข้อดี 10 ข้อที่คุณจะได้จากการเล่นพิลาทิสกัน ถ้าใครยังลังเลใจว่าพิลาทิสจะตอบโจทย์คุณหรือไม่ เรามีคำตอบให้คุณค่ะ 😉✌️[อ่านต่อ]

พิลาทิส (Pilates) คืออะไร?

บทความนี้จะบอกทุกอย่างที่ต้องรู้เกี่ยวกับพิลาทิสอย่างครบถ้วน จบในที่เดียว นอกจากนั้นในบทความยังมีลิ้งค์เพื่อขยายความข้อมูลที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมอีกด้วย ถ้าอยากรู้เรื่องพิลาทิสกดอ่านต่อได้เลย[อ่านต่อ]

1 Comment